问题分析:您的情况考虑是局部有 炎症或者是血液循环不良的问题导致的。可能与您的生活习惯、熬夜、饮食习惯、情绪等因素的影响有关。
与缺乏体育运动锻炼可能也有关系 。意见建议:可以请中医大夫看看,选择中药如黄芪桂枝五物汤、六味地黄汤等加减调治一下。
加强体育运动锻炼,避免吃肥腻煎炸辛辣过咸烧烤类的食物。保持心情舒畅,避免熬夜。