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医生回答
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健康指导：不建议吃药减肥，容易反弹，减肥是要坚持的，很痛苦。肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议你平时多运动：篮球、跑步。
不可暴饮暴食，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。
增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。
健康指导：不建议吃药减肥，容易反弹，减肥是要坚持的，很痛苦。肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议你平时多运动：篮球、跑步。
不可暴饮暴食，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。
增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。
