问题分析:你这样就是吃的过多,引起的胃部不适消化不良,可以自己催吐,或者是吃点帮助消化的山楂,或者是慢走增加胃动力有助于消化。
意见建议:什么食物也不要过量的食用,龙眼肉属于温补的食物吃多了还会引起上火,什么食物都要适量。