病情分析:您好,根据您的描述,考虑为体质偏阳虚,体内阳气相对不足,故气候变化或是冬天时有怕冷的症状,需要适当温补阳气才行。意见建议:
1.做腹部艾灸治疗,以肚脐稍烫为度,每天至少半小时,坚持一个月,温补体内阳气的效果还是比较好的,可以试试;
2.适当服用金匮肾气丸,温补肾阳,肾阳为一身阳气之本;
3.少吃油腻、生冷、难消化的食物,稍微多吃生姜、辣椒,但不能过量哈,稍微多喝羊肉汤、狗肉汤等,会慢慢好起来的。