健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。营养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,保持大便通畅,以提高身体抗炎能力。
忌食辛辣温热、刺激性食物;少食刺激物的摄入;不宜食寒凉黏滞食品;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜。