在运动过后小腿肿。特别硬。还酸痛。已经好几天了。

指导意见：乘晕宁（眩晕停）.在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒. 感冒通.在无乘晕宁的情况下.可用感冒通替代.也可用安定片1片.维生素B1两片.乘车前40分钟温开水送服.亦能防止晕车.可取新鲜生姜1片.或鲜土豆1片.贴于神劂厥穴（肚脐）.用伤湿膏盖贴. 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴.用手指轻轻揉摩穴位.口中亦可再含一片鲜姜.也有一定的预防作用.乘车前喝一杯加醋的温开水.途中也不易晕车.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处.防止晕车疗效显著。