你好、你所说的情况是可以的、建议要慢火、注意卫生、建议最好是用砂锅慢熬才有效果你好、建议如果有不适可以去医院做详细检查、确诊后再做治疗、可以多休息、不要剧烈运动、建议要注意个人卫生、饮食要清淡、不要随意用药、希望对你有所帮助