指导意见:你好:建议月经来潮的第十天用排卵试纸开始测每天测一次如果发现在逐渐转强就要增加测的频率最好每隔4小时测一次尽量测到强阳抓住强阳转弱的瞬间排卵发生在强阳转弱的时候如果发现快速的转弱说明卵子要破壳而出了那就要抓紧时间了24小时之内一定排卵测排卵试纸前2小时不能喝水不要用晨尿测最好在10-20点测