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我在健身,为了长肌肉,朋友建议每天吃两鸡蛋以增加蛋

我在健身,为了长肌肉,朋友建议每天吃两鸡蛋以增加蛋白质的摄入,但不要吃蛋黄,说胆固醇高,对健身无益,是这样吗
提问时间:2020-04-15 01:16
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