今年夏天发现家里家具还有衣服上有很小很小的虫子，从

今年夏天发现家里家具还有衣服上有很小很小的虫子，从看到这些小虫后就给我心理留下了阴影，脑子里始终在想虫子，现在导致我吃不好睡不好，还患有洁癖加强迫症，内心焦虑不安，请问医生我该怎么办

提问时间：2020-04-15 05:49

病情分析：你好，这种情况可能是电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。伸颈和扩胸练习；晨起做俯卧撑20次，晚睡前做挺腹运动10～15次；伏案半小时可到室外散步，或抬头望天；睡觉用低枕，保持头颈基本处在直立位置.电脑的摆放高度要适度；工作半小时可进行10～20次抬头。