问题分析:腰背部疼痛的情况常见的原因是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出,你的这个年龄情况来看,考虑是腰椎退行性病变可能会更大,意见建议:这个时候最好先去医院拍个片检查看一看吧,平时这段时间需要多注意休息,尽量不要有太多的弯腰或者不良姿势。