问题分析:根据你提供的情况,低密度脂蛋白胆固醇的正常值应该是低于3.1,你现在的是3.63,是高的,与你饮食不当,缺乏体育锻炼有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,每天坚持运动,多喝水,清淡饮食,不吃油腻食物,动物内脏等,可以应用他汀类药物治疗