问题分析:您好,根据您的描述,嗓子老呼噜呼噜考虑是咽喉中有痰液出现的这种声音。一般睡醒出现,考虑您有慢性咽炎。意见建议:针对您的情况,建议您少抽烟,少饮酒,少吃辛辣刺激食物,可以吃咽炎片,清喉利咽治疗,多喝水就可以了。
可以多吃些如梨,枇杷等润肺化痰的水果。