问题分析:这种情况是严重便秘引起的症状,经常喝这么多水 会导致胃胀,不适,是不可取的,要调理饮食,改变不良生活习惯才能彻底恢复正常,不要经常喝大量的水避免出现依赖性。
意见建议:平时多吃稀饭,米粥,蔬菜水果,粗纤维食物,薯类,香蕉牛奶,南瓜,经常运动,经常喝蜂蜜水,多吃软的易消化的食物,不要长期久坐,不要吃辛辣食物,忌酒,可以恢复正常的。