荷叶可以和柠檬一起泡水喝吗？请问有什么功效啊？

病情分析： 你好，可以一起喝，也可以多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，多运动。意见建议：,荷叶柠檬可以一起泡喝的.充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门.①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.②荷叶茶一小包可冲一茶杯.③基本上一天可冲3―4包,分3―4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.④最好是空腹时饮用.在饭前喝下。