问题分析:这种空腹血糖正常值是3.9-6.1的,您的情况还是属于正常的,不用担心,餐后两小时血糖要小于7.8的,您的餐后一小时的血糖还是正常的意见建议:平时饮食要清淡,低盐低脂,适当运动,不要暴饮暴食,不要吃高糖、高脂肪、油腻的食物,控制体重,定期检查身体