问题分析:你好,你说的这种情况,一般的有可能是神经衰弱导致的失眠,可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的,意见建议:建议如果是神经衰弱导致的话,可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神来改善的,另外注意平时一定要好好休息的,不要熬夜压力过大,另外睡觉前也不要想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的