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晚上快睡觉时吃虾好吸收呢,还是午饭吃吸收
晚上快睡觉时吃虾好吸收呢,还是午饭吃吸收好呢
提问时间:2020-04-02 07:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,建议中午可以吃虾,可以充分吸收消化,晚上睡觉前不宜吃不容易消化的食物,影响睡眠。意见建议:虾含钙量高可以补充充足的钙质,但是一年四季中的4~11月份是虾最肥美得时候。
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