问题分析:你好,靠喝酒解决失眠肯定不是好办法,而且喝酒后,容易导致口干舌燥,两眼通红心慌胸闷。意见建议:建议你睡前一杯牛奶,不看刺激性视频,不吃辛辣食品,如果还是不行,可以用刺五加和谷维素使用,如果还是不行可以加佐匹克隆。