问题分析:你好!面包和蛋糕都是高热量的食品,但全麦面包就不一样了。要减肥还是全面进行、意见建议:建议你要首先加强锻炼,增加运动量,还有规律生活,合理饮食,粗细搭配,保证营养。
当消耗的量大于摄入的量时,自然就瘦下来了。还有要喝水多利尿。坚持是最重要的哟