健康指导:如果泡的是绿茶绿茶的话,加点冰糖差不多与市面上绿茶相当了。没有什么坏处,就是如果有糖尿病的话不能过多摄入冰糖。
常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。