健康指导:对于这种情况,首先建议去医院检查,是否有器质性的疾病。如果没有,可能是缺钙造成的。平时要多吃一些含钙高的食物,特别是牛奶和豆制品,同时适当多吃一些鱼虾和肉类,吃些坚果芝麻等,对补钙有好处,鸡肉含钙也较多,可以适当吃些,对缓解症状有一定效果