问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体腰酸背疼有可能是最近一段时间有一些活动劳累过度了,所以形成的这种现象可以进行一些调整了。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的注意好休息避免活动劳累过度并且可以适当的进行一些理疗以及局部的按摩等方法进行调理也都有一定的作用。