问题分析:你好:28岁了,为了修体型,可以练劈叉的,前提是你得坚持练。意见建议:建议先练好压腿,不要性急,压腿得慢慢地压,两条腿换着压,每天坚持地压,千万不可压伤韧带,然后再踢腿,再劈叉,每天一点点地练,不可能一下子或几天就能劈下来的。
功夫不是一天练成的,但一天天努力功夫自然会成的。