问题分析:你好,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。意见建议:可以吃点尼美舒力分散片和三七血伤宁片,治疗效果较好的。
有时间可以做做理疗如:拔罐、推拿等。如果治疗7天病情无好转的话,就必须到医院就诊了。