问题分析:也可以的,本身快步走也是一种锻炼身体的方式,而只要饮食合理,坚持合理的运动,就可以控制体重,长期坚持就能消耗过多的脂肪,而起到减肥的作用;
意见建议:你的方式是比较合理的,可以坚持下去,作为一种控制体重的方式