健康指导:你好,这种情况建议你到医院就诊,由专科医生给予相应的检查,排除是营养不良的可能,并给予对症治疗。从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道吸收不良的症状,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的多种营养成分;
近期注意休息,避免过度的劳累,平时可以适当的进行体育锻炼,提高机体的免疫力,希望我的回复可以帮助你。