病情分析:长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。睡眠与饮食对皮肤很重要。
同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,夏季注意防晒意见建议:维生素C、E都对祛斑有一定疗效,但要长期坚持,但注意还是从内调理