问题分析:你好,水果没啥大用处,可以多吃红枣,喝点东阿阿胶,还有生脉饮,多吃蔬菜水果,好好休息,避免熬夜劳累,避免剧烈活动意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,监测血压,没啥事的,营养均衡补充,增强体质,希望你能满意