病情分析: 你好,豆类及其制品里面含有大量的蛋白质,对身体的健康是很有帮助的,可以提高身体的免疫力,增加体质意见建议:经常吃豆腐对身体健康是有帮助的,当然你不能光是豆腐啊,只是此豆腐肯定单一,但是还是可以吃一些蔬菜和水果,肉类等食物,长期吃豆腐是值得就坚持的。
祝健康!