心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性先天比较敏感,易操心着急,多思多虑,精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,失眠,神经衰弱等表现。
心理指导:不是个人能调整的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物控制身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因,平时多加强自我调整,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,配合治疗提高睡眠质量。