胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起再加上生活节奏快、精神压力大、更易导致胃病所以需养成良好的饮食习惯、还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品、可以调理好胃寒的病症、恢复降脾胃