我有腰椎间盘突出，右边屁股疼。

问题分析：你好，艾灸属于中医疗法，通过温热经络，使女性的气血运行更加平稳、规律，所以，可能会影响女性月经情况。意见建议：而月经提前一周，可能是艾灸后引起气血运行变化造成的，如果没有其他症状，则不必担心。

病情分析： 你好，要是很痛不适的话， 那么还是用些敏感的药物，试试，饮食还是加强营养，做个片子的检查，还是首先是看看有没有骨折的， 需要用些活血药物的意见建议：建议还是用些活血化瘀药物的， 是可以用些筋骨痛消丸或者是独一味给吃上的，还有，再去用些外抹药物，比如说扶他林，或者是联苯乙酸凝胶，给使用上

病情分析：你的情况可以说没有特效的治疗方法使用护膝是最好的方法 你的情况也需要锻炼意见建议

你好，引起水肿的原因是比较多的，有局部的因素如感染、过敏、血液循环、淋巴循环障碍等，也有一些全身因素如肾功不全、心功能障碍、肝脏疾病等，所以这需要查找清楚具体的病因进行处理，可以适当用一些利尿剂。

问题分析：健身效果不一样，夏天泡脚只是局部的被动出汗，运动健身出汗时全身性的主动出汗，而且可以使肌肉更加结实。意见建议：建议以运动健身为主。30岁开始身体机能开始变差，更需要加强运动，运动类型可以多样，可以跑步、游泳、打球或健身房运动等。

问题分析：缺铁性贫血的发生主要是与铁离子流失过多及摄入不足等因素所导致的，影响血红蛋白的生成。意见建议：建议饮食中一定要多摄入高蛋白，优质蛋白，以补充生成血红蛋白所需要的蛋白质。木耳，大枣，瘦肉，猪肝含有丰富的铁离子，多吃新鲜的蔬菜与水果，增加铁离子的吸收，可以减轻缺铁性贫血的发生。合理饮食，可以配合应用硫酸亚铁及维生素c服用，可以达到纠正缺铁性贫血的目的。谢谢咨询，希望对你有所帮助。

病情分析： 你好；这种情况应该是局部的淤血水肿。建议先不外用云南白药气雾剂减轻肿胀。稳定后可以外用活血止痛散等中药外洗。

病情分析： 你好，患了胃炎，还是要考虑三分治七分养的。其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。意见建议：禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是应该遵守的基本原则,应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、铁浓茶、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

病情分析：你好！钙是人体不可或缺的微量元素，它既是身体的构造者，又是身体的调节者，是我们人体的生命之源. 老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。 儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。 铁锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13-15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退，皮肤粗糙，发育迟缓以及贫血等 意见建议