问题分析:睡觉醒来腰痛活动后好转,很有可能是你晚上睡觉的姿势不对,长时间让腰部处于紧绷状态,没有适当放松,活动后肌肉放松可缓解症状。
意见建议:考虑晚上睡姿不正确,建议注意调整睡姿,让腰部肌肉神经处于放松状态。