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医生回答
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你好调整好你的心态把失眠眷的调理好建议中医治疗调理采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间注意饮食的调理平时学习劳逸结合放松情绪不要有太大的压力多坚持锻炼身体多参加户外活动增强体质缓解情绪上的波动有需要及时联系我们欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊
