病情分析: 含有胶原蛋白的中药一般都是动物类制剂,比如鹿角胶、阿胶、龟板胶之类,食物比如猪蹄、深海鱼类意见建议:建议可以补充一些食物,多吃猪蹄筋、牛蹄筋等从食物中摄取一般比较好一些,中药的阿胶也可以,但是要辨清体质,不宜多服久服