病情分析: 你好;采取低脂、低盐、;维生素的饮食。少吃甜食。多食清淡食物,新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。多饮水,适当喝茶。
意见建议:注意早晨起床后先喝一杯水后再活动,以减少血液粘稠度,有利于血液循环。饮食应有规律,勿暴饮暴食或过分饥饿,养成良好的饮食习惯。
戒烟酒,以免引起血管改变,而致血压升高