问题分析:你所说的情况,现在牙龈发生萎缩,要清除掉导致牙龈萎缩的原因,防止牙龈继续发生萎缩,不正确的刷牙方法也会导致牙龈萎缩的。
意见建议:建议先到口腔科就诊,检查一下牙齿上有牙结石的话,进行洗牙清除掉,平时要用正确的刷牙方法进行刷牙,用bass刷牙法进行刷牙。