请问睡眠不好啥办？晚上3－4点起床屎一下就睡不着了

病情分析：你好，小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。 孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。 在家里时，家长如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。

问题分析：像你说的这个情况吧你现在你说的这个地方出现的隐隐作痛，到底是你这两天才出现这种异常情况的还是你3个月以来一直出现这个情况。意见建议：所以说你现在这个情况，要是这两天才出现这方面的问题的话，那你这个时候就应该去医院复查了，看看你这个疼痛到底是什么原因引起来的。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，黑芝麻具有补肾，生发乌发，通便排毒等功效。而蜂蜜可以补气，通便解毒。西洋参主要是补气生津。适合年老体弱伴有便秘的人服用。意见建议：但因为西洋参可以升高血压，如果平时血压偏高，建议减西洋参，同时注意食疗期间不吃辛辣油腻鱼腥食物和萝卜，以免影响作用。

指导意见：你好 考虑是服药刺激胃痉挛引起的，可以服用奥美拉唑治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析： 你好，用海马泡酒是需要打碎的。这样有效成份会泡出来。建议你可以把海马烘干这样更容易打碎。

问题分析：你好，一般的情况下是会导致出现胃肠道的症状为主的，就是普通的急性胃肠炎来的。是可以给以就的对症治疗为主的。但是不一定是会导致这个症状的也许是不会有任何的症状的意见建议：建议要是是出现有恶心呕吐腹痛泄的症状的话是要积极的给以补充液体和积极的给以止痛止泻的药物积极的治疗的

病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

你好,你肛裂的情况是否严重,要注意如果恢复不好的话尽早治疗。你吃的药物和桂圆对这个没什么影响,主要是你的肠胃动力不足,中医讲有点气虚,可以试试四君子汤

指导意见：您好！舌苔厚提示消化不良，口臭提示牙周炎或者胃炎或者胆囊炎导致，如果您熬制中药效果不佳，就需要检查一下肝胆超声除外胆囊炎，必要时应用消炎利胆类药物，配合芦根泡水去除口气

指导意见：眼黑；低血压.低血糖.脑心肾等重要脏器缺血.出现头晕.眼黑等症状.严重者表现为晕厥或休克.建议查血压和血糖.以及红细胞数量和血红蛋白浓度。