病情分析:上述措施可以减肥,但是作用程度有限,可以再加上体育运动与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。意见建议:
1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。
2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。