天天睡前爬行减肥30分钟，对膝盖好不？

健康指导：胆功能不良。因为胆是分泌胆汁用来消化油腻的食物。当然也有可能是吃的多了。吃饭时经常感觉想吐,胃里有气一样.建议你服用奥美拉唑,吗丁啉和胃炎颗粒治疗,多吃些高蛋白食物及高维生素的食物是比较好的哦

病情分析： 你好，心脏右上方突然疼痛，你的情况要考虑三个方面的问题，一是胸膜炎，二是心肌缺血。三是气胸。意见建议：但是胸膜炎、气胸的可能性要大些。建议你去医院拍个胸片，做个心电图看看。

指导意见：你好可能是炎症感染引起的。性生活后出现龟头红点，瘙痒，多见霉菌，滴虫，支原体，衣原体等细菌感染引起的包皮龟头炎，除了红点外，还可出现瘙痒，异味，渗液，溃疡等症状，建议及时检查治疗。

病情分析： 你好 是可以的。虾可以通乳还含有钙镁磷适合哺乳期食用，但是虾性凉，脾胃虚寒的产妇只能少量服用；有易发疾病或过敏体质的产妇不可食用。

病情分析： 常见的色斑有太田痣、雀斑、老年斑、褐青色痣、咖啡斑、血管瘤、雀斑样痣、斑痣、兽皮痣。中医美容学认为，气血瘀滞，脏腑失衡是面部生斑、皮肤粗糙的根本原因。当人身发生全身性病理变化时，就会导致人体内的气血运行不畅，经脉不通，造成瘀血内停，气滞不畅，脏腑失衡，气血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体正常新陈代谢排出去，长期如此就形成了色斑。意见建议：（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 　（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。 （4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

指导意见：虽然中药的，毒性较小，并且是补益类中药，但是，对孩子还是有一定的影响，建议你不要随便使用中药制剂，必要时可以补充营养补充食品。

您好臀部大腿后侧小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现属于比较常见的腰椎间盘突出症状做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合姿势正.确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复

指导意见：对于你的情况建议去医院完善相关检查后，根据检查结果，按照当地医生的建议进行处理与治疗。平时注意休息，加强饮食营养

病情分析： 你好， 是可以口服中药汤剂来治疗的， 如果血压高的话，是可以加上降压的药物来治疗的。

病情分析： 洗手，用“清水”最好 除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹、富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。 善用手套，保护细嫩肌肤 想要有效减少双手因接触性磨擦或化学性成份侵害的最佳方法「手套」绝对不二选择，一双优质的工作用手套，最好有塑料外层和棉质内里，且不能有破洞，以避免进水或流汗时，双手被闷在湿热的环境中，反而比不戴手套更糟。