病情分析: 根据您的叙述看是腰部晨僵,属于风湿性疾病的表现,与您的腰外伤和受凉等因素有关,需要进行积极检查和治疗意见建议:建议您积极就诊于外科进行腰椎CT等检查明确诊断,然后在当地医师的指导下口服或者进行穴位注射治疗,平时注意避免受凉和剧烈活动,预防外伤