问题分析:您好!一般蔬菜加热都可以吃的,可以多吃一些红枣,核桃,鲫鱼汤,羊汤之类发热的食物对宫寒有好处。意见建议:建议多注意休息,注意保暖,饮食合理,宜清淡,忌食生冷辛辣刺激食物,适当锻炼,增强身体免疫力。