问题分析:你好,可以吃的,这些都是补药。过量会上火的。哺乳期最好少吃生冷的东西,对乳汁分泌不好,对孩子肠胃也不好。
不是说过了百日就可以吃的,是整个排卵期。意见建议:建议哺乳期的饮食直接关系到宝宝的健康情况,哺乳期饮食禁忌辛辣刺激及生冷食物,尤其是冷饮,冰箱冷冻、冷藏后未加热的食物。