问题分析:根据你的情况和说明,这可能和你自身体质片热性有关的,可能还有就是近期饮食比较辛辣有关的,建议你可以适当服用些三黄片治疗的,这样就可以缓解便秘症状的。
意见建议:在此期间,注意饮食的清淡的,忌辛辣刺激食物的,多喝水,好好休息,注意多吃新鲜的蔬菜和水果的,注意平时坚持锻炼的,保持乐观积极的心态,不能生气的。