问题分析:您好,根据您的描述,您可能是因为生活状态问题出现的心理问题,例如一次发作后在您的心理上留下了影响,导致您长时间暗示自己造成的。
意见建议:建议您可以试着淡化这件事在您心理上的影响,如果确实有需要,建议您能到正规心理机构进行咨询。