以你的症状来看是腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变加上外力的作用导致椎间盘的纤维环破裂椎间盘膨出或者髓核突出压迫到硬膜囊和神经根导致腰部及神经的循行部位(臀部和下肢)的酸痛麻木不适如果腰丛副交感神经受到影响还会有半身发凉容易出汗的感觉对于腰椎间盘突出正的治疗没有根治的方法夜魔有最好的选择只有适合不适合的.要个案处理的临床上治疗主要是根据临床症状和体征结合影像学检查的结果综合分析后一般先采用保守治疗:1轻度突出的------腰椎牵引+针灸或者推拿+理疗适当的消炎镇痛药和舒筋活络要(腰痹痛胶囊腰息痛胶囊尼美舒利分散片)2中度突出的就需要再轻度的基础上在加用脱水剂以消除神经根及其周围软组织的水肿解出神经恩的受压状态疑缓解临床症状可以考虑介入治疗譬如臭氧消融术纤维溶蛋白酶注射消融术保守治疗的机理并不是使得突出的髓核回纳而是改变具体的神经以及各种组织的结构的适应性关系使得各种组织适应了新的环境消除产生的炎症水肿而彻底解决.3保守治疗无效或者效果不明显的以及重度的需要考虑手术治疗了如果出现马尾神经受压症状(就是鞍区麻痹大秀失禁)则要立即手术一般的可以应用微创经皮椎间盘镜切除术创口小愈合快手术恢复时间短.对于多节突出的微创手术有局限的就需要开放性手术这需要根据具体情况来定平时注意休息不要剧烈运动不要长时间的坐立行不要弯腰搬运重物要卧硬板床休息两到三周局部保暖少饮酒不抽烟!下床行走一定要佩戴腰围护腰!不提倡过曲过伸的动作。