问题分析:您好,根据您所描述的情况来看,可能是半月板损伤和关节炎所引起的一系列病症,建议去当地医院进行检查和确证,在医生指导下正确治疗。
意见建议:您好,根据您所描述的情况来看,建议平时多补充营养,多吃清淡易消化食物,少吃辛辣油腻食物,多喝水,晚上不要熬夜,平时还多加强体育锻炼。