病情分析: 你好,腰酸背痛有时是某种疾病的反映,但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具、衣着不当等引起的意见建议:睡觉的时候要侧躺,别睡太软床垫,可以采用中药、按摩、针灸、理疗等方法治疗的,注意不要劳累着凉,如果疼得厉害去拍张片子,祝健康