问题分析:您好,根据症状描述来看,大便是食物残渣,要排出香焦状的大便,就需要多喝温开水,多吃瓜果蔬菜及粗纤维饮食,积极参加体育锻炼,禁高脂肪高胆固醇及辛辣刺激油炸油炸饮食。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,少吃辛辣刺激油炸饮食,积极参加体育锻炼,增强体质,多喝温开水,注意防寒保暖。